Pour une collation santé et riche en nutriments, optez pour ce parfait aux fruits et granola maison aux épices ! Après y avoir goûté, vous ne pourrez plus vous en passer.

Voir la recette : Parfait aux fruits, yogourt et granola maison aux épices

→ Durée totale : 30 min | Préparation : 7 min | Cuisson : 23 min

Essayez ces petites bouchées de quiche aux légumes pour un déjeuner rapide ou même en collation. Vous pouvez les personnaliser avec les ingrédients de votre choix !

Voir la recette : Mini-quiches en muffins

→ Durée totale : 35 min | Préparation : 10 min | Cuisson : 25 min

Une recette simple et rapide à réaliser, qui plaira à tous ! Il s'agit d'une collation végétalienne et santé à base de poudre de cacao, de flocons d'avoine et de sirop d'érable.

Voir la recette : Boules d’énergie

→ Durée totale : 15 min | Préparation : 15 min

Des pois chiches dans un muffin? Bien sûr ! Cette recette de muffins santé aux pois chiches est simple et originale et surtout, elle vous étonnera par sa texture moelleuse.

Voir la recette : Muffins santé aux pois chiches

→ Durée totale : 35 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 20 min

Offrez-vous une collation santé avec cette recette de carrés d’énergie au chocolat et aux amandes. Parfait pour les sportifs qui cherchent à faire le plein de protéines avant, pendant ou après un entraînement. 

Voir la recette : Carrés d’énergie choco-amande

→ Durée totale : 4 h 10 min | Préparation : 7 min | Cuisson : 3 min | Réfrigération : 4 h

Voici une recette originale de houmous à la betterave. C'est l'ajout parfait à vos lunchs, à déguster avec des craquelins et des légumes !

Voir la recette : Houmous à la betterave

→ Durée totale : 10 min | Préparation : 10 min

Saviez-vous que le chia est grande source de fibres et d'oméga-3 ? Voici une recette de pouding au chia étagé, une collation riche en protéines et parfait pour satisfaire votre dent sucrée !

Voir la recette : Pouding au chia étagé

→ Durée totale : 6 h 10 min | Préparation : 10 min | Réfrigération : 6 h

De délicieuses barres santé à base de noix de coco, de flocons d'avoine et de farine de blé entier ! En dessert ou en collation, vous tomberez en amour avec cette recette.

Voir la recette : Barres à la noix de coco

→ Durée totale : 35 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 20 min

Troquez les oeufs à la coque par des oeufs mimosa ! Une façon plus originale de manger une collation protéinée.

Voir la recette : Oeufs mimosa

→ Durée totale : 50 min | Préparation : 35 min | Cuisson : 15 min

Une délicieuse tartinade protéinée à base de tofu, parfaite pour la collation ! 

Voir la recette : Tartinade aux poivrons rouges et au tofu

→ Durée totale : 1 h 10 min | Préparation : 10 min | Réfrigération : 1 h