TOP : 10 recettes de sautés pour la semaine

Nouilles aux oeufs, sauce asiatique et poulet tendre... ce sauté fera des heureux cette semaine! En quelques étapes faciles, réalisez cette recette de sauté de poulet et nouilles de Shanghai. En moins de 30 minutes, vous aurez un repas complet avec possibilité d'en avoir en surplus pour vos lunchs du lendemain!

Voir la recette : Sauté de poulet et nouilles de Shanghai

→ Durée totale : 30 min | Prép : 15 min | Cuisson : 15 min

On s'inspire de la cuisine indienne pour concocter cette recette de sauté de boeuf. La pâte de tamarin et le curcuma forment un duo parfait pour relever le goût du boeuf. Ces deux aromates offrent tellement une belle complexité de saveurs qu'il est inutile d'ajouter une tonne d'ingrédients. Servi avec du riz ou du naan maison, cette recette de sauté est tout simplement parfaite pour un mercredi soir frisquet!

Voir la recette : Sauté de boeuf au tamarin

→ Durée totale : 30 min | Prép : 15 min | Cuisson : 15 min

Attendez-vous à un plat qui a du mordant avec cette recette de sauté de tofu du Cuisinier Rebelle, Antoine Sicotte. La sauce piri-piri, le gingembre et l'ail amènent un léger piquant qui rehausse à merveille la neutralité du tofu. Ce plat d'inspiration portugaise se prépare en 30 minutes et offre plusieurs minutes de purs plaisirs gustatifs.

Voir la recette : Sauté de tofu

→ Durée totale : 30 min | Prép : 15 min | Cuisson : 15 min

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Grâce à cette recette de sauté de poulet aux légumes, vous apprenez à cuisiner une sauce teriyaki maison qui vous servira pour une panoplie d'autres recettes. Proposée par la chef Caroline McCann, cette recette de sauté de poulet a beaucoup fait jaser, tout le monde l'adore! Faites mariner votre poulet la veille pour n'avoir qu'à faire sauter le tout à l'heure du souper.

Voir la recette : Sauté de poulet aux légumes

→ Durée totale : 1 h 30 min | Prép : 20 min | Cuisson : 10 min | Marinade : 1 h

Inspirez-vous de la chef Caroline McCann et cuisinez cette recette de sauté de crevettes au brocoli pour le souper de ce soir. La savoureuse sauce aigre-douce de style asiatique, les grosses crevettes croquantes et le doux parfum du sésame font de ce sauté, le meilleur jamais réalisé! Prêt en seulement 20 minutes, vous n'avez aucune raison de ne pas cuisiner lundi soir!

Voir la recette : sauté de crevettes au brocoli

→ Durée totale : 20 min | Prép : 15 min | Cuisson : 5 min

Si vous êtes amateurs de nouilles, vous serez charmés par cette recette de yakisoba de porc. Issu de la cuisine japonaise, ce plat de nouilles sautées est disponible partout dans les rues de Tokyo, c'est le mets "street food" par excellence! En plus d'être peu coûteux à réaliser, ce sauté de nouilles, de légumes et de porc est prêt en 30 minutes, parfait!

Voir la recette : Yakisoba au porc

→ Durée totale : 30 min | Prép : 20 min | Cuisson : 10 min

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Besoin d'une recette rapide et savoureuse en ce mercredi soir pluvieux? Vous risquez d'être grandement satisfaits avec cette recette de sauté de bok choy au poulet et au gingembre. Proposée par la chef Caroline McCann, cette recette facile et rapide à cuisiner est remplie de saveurs et de textures variées; noix de cajou, huile de sésame, poulet tendre, bok choy croquants... Que de bons ingrédients dans ce sauté!

Voir la recette : Sauté de bok choy au gingembre et au poulet

→ Durée totale : 30 min | Prép : 23 min | Cuisson : 7 min

Sortez le wok et cuisinez cet appétissant sauté de légumes au gingembre et aux arachides de Caroline McCann. La sauce aux arachides de cette recette de sauté de légumes est si crémeuse et savoureuse, que ce sauté confondra les plus carnivores de votre foyer, c'est garanti! Un repas végétalien pour les soirs de semaine sans viande, mais pas sans goût!

Voir la recette : Sauté de légumes au gingembre et aux arachides

→ Durée totale : 45 min | Prép : 25 min | Cuisson : 20 min

Pour un accompagnement facile et vitaminé qui se prépare en 15 minutes, cuisinez cette recette de sauté de haricots verts aux câpres de la chef Caroline McCann. Vous pouvez également faire cette recette en guise de lunch santé accompagné d'un oeuf mollet. Une recette de sauté de légumes qui ne vous décevra pas, et ce, en toute occasion.

Voir la recette : Sauté de haricots verts aux câpres

→ Durée totale : 15 min | Prép : 10 min | Cuisson : 5 min

Vous ne savez que faire de vos poitrines de poulet cette semaine? Le chef Gordon Ramsay vous suggère d'en faire un bon sauté de poulet aux nouilles de riz! Du poulet tendre à l'intérieur et doré à l'extérieur, des oeufs moelleux, des brocolis croquants et de bonnes nouilles de riz larges, voilà des ingrédients vainqueurs pour un souper de gagnants!

Voir la recette : Sauté de poulet aux nouilles de riz

→ Durée totale : 30 min | Prép : 20 min | Cuisson : 10 min