Menu de la semaine du 29 avril au 3 mai : Nouvelles recettes écono

Menu de la semaine : Nouvelles recettes écono
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par Zeste 26 avr. 2024

Cette semaine, on cuisine des recettes économiques et colorées! La plupart de ces recettes sont composées d'ingrédients que vous avez certainement déjà dans votre frigo : salade de pâtes, casserole de chou-fleur, bol de poulet et plus encore. Bon appétit!

> Consultez également notre menu de la semaine passée ici.

1Lundi : Casserole de chou-fleur coréenne
Lundi : Casserole de chou-fleur coréenne

Remplacez la viande par du chou-fleur dans cette recette entièrement végétarienne. Avec du chou-fleur, du gingembre, de la sauce gochujang, du miel et de la sauce soya, c'est une recette idéale pour un souper de semaine!

Voir la recette : Casserole de chou-fleur coréenne

Durée totale : 25 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 10 min

2Mardi : Sloppy Joe végé façon sud-ouest
Mardi : Sloppy Joe végé façon sud-ouest

Avec du sans viande hachée émietté, ce sloppy joe réinvente la recette traditionnelle à la viande de boeuf. Ajoutez vos garnitures préférées pour un festin du mardi soir. N'oubliez pas les serviettes!

Voir la recette : Sloppy Joe végé façon sud-ouest

Durée totale : 30 min | Préparation : 10 min | Cuisson : 20 min


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3Mercredi : Casserole de pâtes, boulettes au porc et à l'origan
Mercredi : Casserole de pâtes, boulettes au porc et à l'origan

Cette recette de pâtes aux boulettes se prépare entièrement dans une seule et même casserole : de quoi faciliter vos soupers de semaine! Un régal qui plaira à toute la famille.

Voir la recette : Casserole de pâtes, boulettes au porc et à l'origan

Durée totale : 40 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 25 min

4Jeudi : Bol de poulet Bánh mì
Jeudi : Bol de poulet Bánh mì

Idéale pour des soupers de semaine pas compliqués, ou encore des lunchs gourmands, cette recette de bol de poulet se prépare avec sauce wafu, gingembre, sirop d'érable, mayonnaise épicée et sriracha. Miam!

Voir la recette : Bol de poulet Bánh mì

Durée totale : 1h 35 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 10 min | Marinade : 1h | Repos : 10 min

5Vendredi : Salade de pâtes crémeuse BLT
Vendredi : Salade de pâtes crémeuse BLT

En potluck, en pique-nique, à l'heure du lunch, cette salade de pâtes crémeuse BLT ne laissera personne sur sa faim. Vous pouvez bien sûr la réinventer avec tout ce que vous aimez, et ce que vous avez déjà dans le frigo!

Voir la recette : Salade de pâtes crémeuse BLT

Durée totale : 22 min | Préparation : 10 min | Cuisson : 12 min

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