Faites changement des classiques ramens en les cuisinant en salade pour le plus grand bonheur des enfants! Les saveurs asiatiques de la vinaigrette sont parfaites pour accompagner l'abondance des légumes dans la recette. Pour un repas plus complet, ajoutez-y du tofu ou du poulet grillé. 

Voir la recette : Salade de ramen rafraîchissante

Durée totale : 15 min | Préparation : 15 min 

Ce riz au boeuf et aux légumes est probablement le meilleur souper de semaine qui soit! En moins de 30 minutes, vous obtiendrez un repas sain et savoureux qui plaira à toute la famille. Le cari et le boeuf forment une combinaison particulièrement goûteuse... Une recette à mettre dans la section : facile, rapide et savoureux!

Voir la recette : Boeuf aux légumes et cari

Durée totale : 25 min | Préparation : 10 min | Cuisson : 15 min 

Une autre recette facile qui se prépare en seulement 30 minutes. La chef Caroline McCann cuisine une savoureuse laque à base de gingembre, de tamari, de mirin, de sirop d'érable et de vin blanc qui accompagne à merveille le saumon. Complétez votre repas avec du riz et des légumes verts. 

Voir la recette : Saumon laqué à l'asiatique 

Durée totale : 30 min | Préparation : 5 min | Cuisson : 25 min 

On ne se lassera jamais des recettes de pâtes simples et savoureuses qui se préparent en seulement 25 minutes, et vous? Faites confiance au chef Hugo Saint-Jacques et préparez ces cavatellis au beurre de basilic, rapinis, saucisse italienne et citron pour un repas italien qui plaira à toute la famille! Une recette parfaite présentée à l'émission Station Potluck. 

Voir la recette : Cavatellis au beurre de basilic, rapinis, saucisse italienne, citron

Durée totale : 25 min | Préparation : 10 min | Cuisson : 15 min 

Une salade colorée, fraîche et savoureuse qui se prépare en seulement 15 minutes! La vinaigrette à la mexicaine, des poivrons, du concombre, des tomates cerises, du maïs, de la laitue romaine, des haricots noirs et du poulet effiloché, voici une salade estivale qui charmera tout le monde à table. Une fabuleuse recette tirée du livre Fiesta Santé, par Alexandra Diaz.

Voir la recette : Salade style taco au poulet, au maïs et aux haricots noirs

Durée totale : 15 min | Préparation : 15 min

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