Vous avez cuisiné du saumon en fin de semaine ? Utilisez vos restants pour réaliser cette délicieuse salade aux saveurs asiatiques.

Voir la recette : Salade-repas aux restants de saumon

→ Durée totale : 15 min | Préparation : 15 min

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Liste d'épicerie

• Bébés épinards
• Pois mange-tout
• Fèves germées
• Saumon
• Coriandre
• Menthe
• Graines de sésame
• Gousse d'ail
• Limes
• Vinaigre de riz
• Sauce de poisson
• Sirop d'érable
• Gingembre
• Huile de sésame
• Huile de canola
• Nouilles asiatique

Une salade fort simple et rapide à réaliser ! Profitez-en pour doubler la portion pour vos lunchs de la semaine.

Voir la recette : Salade d'orzo au chorizo et à la feta

→ Durée totale : 30 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 15 min

Liste d'épicerie

• Orzo
• Chorizos
• Feta
• Noix de Grenoble
• Oignon rouge
• Origan frais
• Basilic frais
• Huile d'olive
• Tomates cerise
• Citron

Une salade remplie de fraîcheur et rapide à réaliser, parfaite pour un mercredi soir pressé.

Voir la recette : Salade de crevettes et de mangues

→ Durée totale : 1 h 20 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 5 min | Marinade : 1 h

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Liste d'épicerie

• Crevettes
• Huile végétale
• Citron
• Gousses d'ail
• Laitue
• Mangue
• Graines de sésame rôties 
• Vinaigre de riz
• Miel
• Moutarde de Dijon
• Gingembre frais
• Huile de sésame

Une salade riche en fibres, en protéines et en saveurs ! Vous pouvez utiliser vos restants de poulet si vous en avez.

Voir la recette : Salade repas au quinoa et poulet grillé

→ Durée totale : 42 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 12 min | Repos : 15 min

Liste d'épicerie

• Quinoa
• Amandes effilées
• Beurre salé
• Huile d'olive
• Vinaigre de vin blanc
• Sirop d'érable
• Moutarde de Dijon
• Oignon vert
• Poitrines de poulet
• Tomates cerises
• Concombres
• Fenouil
• Épinards

Vous n'êtes pas un amateur de tofu ? Laissez nous vous dire que cette recette changera votre perception de cet ingrédient. 

Voir la recette : Salade au tofu BBQ

→ Durée totale : 15 min | Préparation : 15 min

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Liste d'épicerie

• Laitue
• Maïs en grains
• Tomates cerises
• Avocat
• Oignon rouge
• Sauce ranch
• Lime
• Tofu extra ferme
• Huile d'olive
• Levure alimentaire
• Sauce barbecue