TOP : 7 recettes à base de fleurs pour un menu 100% estival

Parce qu'on voit des fleurs partout, mais trop peu souvent dans notre assiette en été!

TOP : 7 recettes florales pour l'été
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par Zoé Parrot-Leca 21 mai 2024

Cuisinez des recettes 100% estivales avec les fleurs! Salade de pensées et de capucine, poulet à la rose, beurre à la fleur d'ail, salade de légumes et de fleurs : on cuisine des recettes colorées et originales avec les fleurs de nos jardins.

À lire aussi : Les fleurs dans votre assiette

1Sabayon à la fleur d'oranger accompagné de fraises
Sabayon à la fleur d'oranger accompagné de fraises

Léger, estival, coloré, ce dessert italien est parfait pour l'été. Si la douce saveur florale de la fleur d’oranger complète à merveille celle des fraises, rien n’empêche d’employer d’autres baies ou même des pêches ou des abricots.

Voir la recette : Sabayon à la fleur d'oranger accompagné de fraises

Durée totale : 35 min | Préparation : 35 min

2Poulet à la rose
Poulet à la rose

Le poulet est un classique des recettes de semaine, mais avez-vous déjà dégusté un poulet... à la rose? Avec 2 belles poitrines de poulet, du vin marsala, des tranches de jambon blanc et quelques pétales de rose, c'est une recette qui vous fera craquer à tous les coups.

Voir la recette : Poulet à la rose

Durée totale : 1h 45 min | Préparation : 30 min | Cuisson : 15 min | Réfrigération : 1h

3Salade de légumes fleurs, vinaigrette émulsionnée à la moutarde et à l'estragon, oignons marinés et quinoa soufflé
Salade de légumes fleurs, vinaigrette émulsionnée à la moutarde et à l'estragon, oignons marinés et quinoa soufflé

Cette salade, toute simple à réaliser, est aussi très intéressante au niveau des textures. Utilisez des fleurs de bébé roquette, des broccolinis et des chou-fleurs du Québec pour que cette salade soit une vraie réussite.

Voir la recette : Salade de légumes fleurs, vinaigrette émulsionnée à la moutarde et à l'estragon, oignons marinés et quinoa soufflé

Durée totale : 1h 17 min | Préparation : 15 min | CUisson : 2 min | Marinade : 1h

4Salade de pensées et de capucines
Salade de pensées et de capucines

Mettez les fleurs au menu avec cette salade estivale de pensées et de capucines! En plus des fleurs, cette salade colorée se compose de roquette, de cerises de terre et de bleuets. Un délice!

Voir la recette : Salade de pensées et de capucines

Durée totale : 15 min | Préparation : 15 min

5Vinaigrette à la fleur d'ail
Vinaigrette à la fleur d'ail

Parfaite pour accompagner vos salades préférées, cette vinaigrette à la fleur d'ail est facile et rapide à concocter, en plus d'être 100% délicieuse.

Voir la recette : Vinaigrette à la fleur d'ail

Durée totale : 5 min | Préparation : 5 min

6Beurre à la fleur d'ail
Beurre à la fleur d'ail

Avec seulement 2 ingrédients, vous aurez un beurre à la fleur d'ail élevé et superbement goûteux, parfait pour vos apéros en terrasse cet été.

Voir la recette : Beurre à la fleur d'ail

Durée totale : 5 min | Préparation : 5 min

7Orchidées farcies
Orchidées farcies

Cette recette inusitée d'orchidées farcies est composée d'edamames, de fromage de chèvre, de tomates séchées et de menthe en plus d'orchidées fraîches et délicates. Osez l'essayer pour une assiette pleine de saveurs cet été!

Voir la recette : Orchidées farcies

Durée totale : 15 min | Préparation : 15 min

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