TOP : Les meilleurs petits déjeuners sur le pouce

L'essentiel pour attaquer la rentrée!

TOP : Les meilleurs petits déjeuners sur le pouce
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par Zoé Parrot-Leca 22 août 2023

La rentrée vient avec son lot d'organisation! Entre les boîtes à lunch à préparer, les devoirs à faire, et tout le petit train-train du quotidien, il peut être difficile de trouver le temps de s'assoir pour manger son petit déjeuner le matin. Voici donc 6 recettes nutritives parfaites à emporter sur la route. 

À voir aussi : TOP : 10 recettes de déjeuners santé

1Pouding au chia maison
Pouding au chia maison

Avec seulement 3 ingrédients nécessaires à sa réalisation, on peut dire que ce pouding au chia maison proposé par Alexandra Diaz a de quoi faire des heureux! En plus, vous pouvez le préparer la veille pour n'avoir plus qu'à le sortir du frigo le lendemain matin.

Voir la recette : Pouding au chia maison

Durée totale : 25 min | Préparation : 5 min | Repos : 20 min


À voir aussi : 3 recettes de gruau sans cuisson pour des déjeuners santé (et rapides!)


 

2De nature parfaite (Graines de tournesol et banane)
De nature parfaite (Graines de tournesol et banane)

Voici LA recette de muffin-déjeuner qu'il vous faut. Son résultat est tellement savoureux que vos enfants auront du mal à ne pas craquer avant l'heure du déjeuner. Proposés par Madame Labriski, ces muffins rassemblent des ingrédients nutritifs texturés.

Voir la recette : De nature parfaite (Graines de tournesol et banane)

Durée totale : 50 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 35 min

3Sandwich déjeuner aux oeufs et à la saucisse
Sandwich déjeuner aux oeufs et à la saucisse

Des oeufs bien chauds, du fromage fondant, de la saucisse... Ce sandwich déjeuner de Bob le Chef est rapide à réaliser et détrônera à coup sûr tous les sandwichs déjeuners de vos fast foods favoris.

Voir la recette : Sandwich déjeuner aux oeufs et à la saucisse

Durée totale : 1h | Préparation : 20 min | Cuisson : 40 min

4Pan con Plata (toast à l'avocat)
Pan con Plata (toast à l'avocat)

Un bon toast à l'avocat agrémenté de noix de cajou et d'un peu de jus de lime le matin, c'est un petit déjeuner sur le pouce rapide et qui plaira à tous.

Voir la recette : Pan con Plata (toast à l'avocat)

Durée totale : 21 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 6 min

5Pain aux dattes, aux noix et aux pommes
Pain aux dattes, aux noix et aux pommes

Cette recette de pain aux dattes, aux noix et aux pommes a de quoi vous donner de l'énergie pour la journée! L'ajout des graines de lin et des dattes amène à cette recette une dose supplémentaire de fibres. Cuisinez ce pain succulent pour vos matins de semaine ou pour vos brunchs du week-end! Vous pouvez même doubler la recette et en congeler, vous aurez un déjeuner nourrissant sans effort pour vos matins pressés. 

Voir la recette : Pain aux dattes, aux noix et aux pommes 

Durée totale : 1 h | Préparation : 20 min | Cuisson : 40 min

6Parfait aux fruits, yogourt et granola maison aux épices
Parfait aux fruits, yogourt et granola maison aux épices

Après avoir goûté ce parfait aux fruits avec yogourt, granola maison et petits fruits, vous ne pourrez plus vous passer de la recette! 

Voir la recette : Parfait aux fruits, yogourt et granola maison aux épices

Durée totale : 30 min | Préparation : 7 min | Cuisson : 23 min


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