Menu de la semaine du 19 au 23 février : Nos recettes familiales

Menu de la semaine du 19 au 23 février : Nos recettes familiales
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par Zeste 16 févr. 2024

Cette semaine, on cuisine des recettes qui feront plaisir à toute la famille. Pappardelles à la sauce bolognaise végé, poulet au beurre, côtelettes de porc : ces recettes réconfortantes ont été pensées pour des repas nutritifs, sains, et complets. Bon appétit!

> Consultez également le menu de la semaine passée ici.

1Lundi : Poulet Marbella
Lundi : Poulet Marbella

Présentée en primeur dans le magazine 7 Jours, cette recette facile de poulet est idéale pour un souper de semaine pas compliqué. Vous verrez, c'est la marinade de cette recette, à préparer à l'avance, qui fait toute la différence.

Voir la recette : Poulet Marbella

Durée totale : 9h 40 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 70 min | Marinade : 8h | Repos : 15 min

2Mardi : Poulet au beurre
Mardi : Poulet au beurre

Nouvellement arrivée sur le site de Zeste, cette recette de poulet au beurre est à la portée de tous. Avec du gingembre, du curcuma, du cumin, du garam masala, des tomates, du cari et du lait de coco, cette recette sera une réussite garantie!

Voir la recette : Poulet au beurre

Durée totale : 2h 45 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 150 min


À voir aussi : TOP : Des recettes de poulet au beurre comme au resto!


 

3Mercredi : Ramen au poulet et aux arachides
Mercredi : Ramen au poulet et aux arachides

En ce milieu de semaine, préparez une recette originale de ramen avec les restes de votre frigo. Il vous suffira d'avoir un peu de poulet, des poivrons, du gingembre, quelques arachides, et une sauce maison au beurre d'arachide et sauce hoisin. Le souper est servi!

Voir la recette : Ramen au poulet et aux arachides

Durée totale : 25 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 10 min

4Jeudi : Côtelettes de porc à l'asiatique
Jeudi : Côtelettes de porc à l'asiatique

Préparée avec une salade de chou bien croquante en accompagnement, cette recette de côtelettes de porc grillées à la poêle fera le bonheur de tous les amateurs de porc dans la famille.

Voir la recette : Côtelettes de porc à l'asiatique

Durée totale : 35 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 20 min


À voir aussi : Les meilleures poêles antiadhésives à avoir dans sa cuisine


 

5Vendredi : Pappardelles à la sauce bolognaise végé
Vendredi : Pappardelles à la sauce bolognaise végé

Avez-vous déjà préparé une sauce bolognaise végé? C'est le moment de tester! La protéine végétale texturée (PVT) est une excellente alternative à la viande hachée. Pour un repas sain, nutritif, et complet du vendredi soir, essayez cette recette de pâtes.

Voir la recette : Pappardelles à la sauce bolognaise végé

Durée totale : 1h 5 min | Préparation : 20 min | Cuisson : 45 min


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