« Meal prep » : 6 trucs pour être plus efficace

Le « meal prep » consiste à préparer des repas à l’avance pour la semaine. En plus de vous simplifier la vie pour le travail et les lunchs des enfants, cela permet d’avoir plus de temps en semaine pour faire des choses qui vous font plaisir. Voici 6 trucs pour vous aider à adopter la technique « meal prep » plus facilement.

Pour plus de détails, consultez notre article : 6 astuces pour être plus efficace dans la préparation des repas de semaine