La cuisine thaïe est une cuisine parfumée, relevée et tellement savoureuse. Les ingrédients sont frais et en font une cuisine légère. Les légumes sont essentiels pour un bon pad thaï et les protéines utilisées peuvent être variées. Dans cette recette, l’utilisation de la protéine végétale texturée est mise à l’honneur et apportera une texture impressionnante à ce plat. Simple à utiliser, la PVT est très riche en protéines et absorbera tous les parfums de ce magnifique plat. Vous remarquerez aussi l’utilisation de la pâte de tamarin dans cette recette qui apporte une touche d’acidité et de sucre naturel au plat.   

Les Tabliers Zeste en collaboration avec le Journal de Montréal nous proposent chaque semaine une recette sous une formule « moins de mots, plus d’images ».

> Retrouvez toutes les pictorecettes dans le cahier Zeste du Journal de Montréal.

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  • Durée totale : 45 min
  • Préparation 20 min
  • Cuisson 25 min
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  • Ingrédients
    • Sauce pad thaï
    • 30 ml (2 c. à soupe) de sauce tamari
    • 30 ml (2 c. à soupe) de pâtes de tamarin
    • 15 ml (1 c. à soupe) de sambal oelek
    • 30 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de riz
    • 5 ml (1 c. à thé) de jus de lime
    • 60 ml (1/4 tasse) de cassonade
    • Sel et poivre en quantité suffisante
    • Légumes et garnitures
    • 300 g de nouilles pad thaï, cuites
    • 375 ml (1 1/2 tasses) de protéine végétale texturée (PVT)
    • 500 ml (2 tasses) d'eau (pour réhydrater la PVT)
    • 125 ml (1/2 tasse) d'oignons (ciselé)
    • 125 ml (1/2 tasse) de carottes en julienne
    • 250 ml (1 tasse) de choux verts (ciselé)
    • 250 ml (1 tasse) de fèves germées
    • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale
    • 30 ml (2 c. à soupe) de coriandre ciselée
    • 60 ml (1/4 tasse) d'arachides concassées
    • 1 lime en quartiers
  • Préparation
    1. Premièrement pour la sauce, mettre le tout dans un bol, fouetter et réserver.

    2. Pour réhydrater la protéine végétale texturée (PVT), verser 2 tasses (500ml) d’eau dans un bol et réserver.  

    3. Pour les vermicelles de riz, cuire selon les instructions du paquet, et réserver.

    4. Nettoyer et tailler les légumes. Dans un wok, à feu moyen, verser l’huile végétale et faire revenir les oignons, le PVT et les carottes pour 2 à 4 minutes, avec une cuillère en bois. Terminer avec le chou vert et les fèves germées pour un dernier 3 minutes.  

    5. Ajouter les vermicelles de riz et la sauce, cuire pour 5 minutes, jusqu’à ce que le tout soit bien amalgamé. 

    6. Assaisonner et servir dans un plat de service, puis ajouter la coriandre, les arachides et les quartiers de lime. 

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Les Pictorecettes en un clin d'oeil

Les Pictorecettes en un clin d'oeil

Terminées les longues recettes compliquées! Cuisiner n'aura jamais été aussi simple et amusant.

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