Voici LA technique pour savoir si votre avocat est bien mûr

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par Zoé Parrot-Leca 16 mai 2024

Ah, le fameux problème des avocats : ils ne semblent jamais assez mûrs (ou trop!) lorsqu'on les recherche à l'épicerie. Heureusement, il existe plusieurs techniques pour vous permettre de trouver l'avocat pour une dégustation optimale.

À voir aussi : Cuisiner l'avocat en 10 recettes

Voici donc LA technique à connaître pour sélectionner l'avocat idéal dans votre panier d'épicerie :

Tout se passe dans le pédoncule de l'avocat. Cette petite partie ronde à l'extrémité est un bon indicateur de son état de mûrissement. En effet, si il est difficile à retirer, c'est tout simplement que votre avocat n'est pas encore tout à fait mûr.

Si au contraire, il se retire sans aucune difficulté : feu vert pour consommer votre avocat arrivé à maturité.

Comment faire mûrir son avocat plus vite?

La meilleure façon d'accélérer le mûrissement de l'avocat est de le mettre en contact direct avec d'autres fruits. Placez-le dans votre panier à fruit sur le comptoir de la cuisine. Si vous disposez de pommes et de bananes, ce sont les meilleurs fruits à placer avec les avocats pour les faire mûrir plus rapidement.

Ceux-ci produisent de l'éthylène, un gaz naturel qui développe la texture, l'aspect et la saveur des fruits et des légumes et qui accélère leur mûrissement.


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Quoi faire si son avocat est trop mûr?

Ne surtout pas le jeter! Vous pouvez utiliser un avocat qui a dépassé son stade idéal de maturité dans de nombreuses recettes tout en continuant à bénéficier de leurs bienfaits, dans de nombreuses recettes.

Voici quelques recettes idéales à réaliser avec des avocats trop mûrs :

Crème d'avocat

Guacamole de Daniel Vézina

Tartinade à l'avocat et au miso

Bol smoothie déjeuner

Soupe froide d'avocats et brochette de crevettes grillées

Smoothie énergie

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