Voici 5 recettes de shots d'immunité et leurs bienfaits sur le corps

Bienfaits :

• Gingembre : anti-inflammatoire, aide à la digestion.
• Citron : riche en vitamine C pour renforcer le système immunitaire.

Voir la recette : Shot gingembre et citron

→ Durée totale : 5 min | Préparation : 5 min

Bienfaits :

• Carotte : riche en bêta-carotène, qui aide à renforcer la santé des muqueuses.
• Orange : riche en vitamine C et en antioxydants.
• Gingembre : soutient la digestion et le système immunitaire.

Voir la recette : Shot orange, gingembre et carotte

→ Durée totale : 5 min | Préparation : 5 min

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Bienfaits :

• Épinard : riche en fer et en vitamines.
• Céleri : hydratant et riche en antioxydants.
• Citron : favorise l’absorption du fer.

Voir la recette : Shot épinard, céleri et citron

→ Durée totale : 5 min | Préparation : 5 min

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Bienfaits :

• Betterave : favorise la circulation sanguine et à détoxifier le foie.
• Citron : soutient le système immunitaire et aide à l’absorption des nutriments.
• Pomme : bon apport en vitamines.

Voir la recette : Shot betterave, citron et pomme

→ Durée totale : 5 min | Préparation : 5 min

Bienfaits :

• Curcuma : puissant antioxydant et anti-inflammatoire.
• Poivre noir : améliore l’absorption de la curcumine, la substance active principale du curcuma.
• Citron : soutient le système immunitaire.

Voir la recette : Shot curcuma, poivre et citron

→ Durée totale : 5 min | Préparation : 5 min

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