Pour faire votre gruau au micro-ondes, vous aurez besoin de 2 ingrédients seulement ! 

Ingrédients

• ½ tasse (125 ml) de flocons d'avoine
• 1 tasse (250 ml) de liquide (eau, lait ou un mélange des deux)

Essentiellement, c'est 1 part d'avoine pour 2 parts de liquide !

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Étapes

1. Mélangez les ingrédients

• Dans un bol allant au micro-ondes, mélangez les flocons d'avoine et le liquide de votre choix.
• Assurez-vous que le bol est assez grand pour éviter les débordements pendant la cuisson.

2. Chauffez au micro-ondes

• Cuire à puissance élevée pendant 2 à 3 minutes, si vous utilisez des flocons à cuisson rapide.
• Pour des flocons à cuisson lente, cuire pendant 4 à 5 minutes.
• Surveillez pendant la cuisson pour éviter que ça déborde.

3. Remuez et ajustez

• Sortez le bol avec précaution, puisqu'il sera chaud ! Mélangez, puis laissez reposer une minute pour que le gruau épaississe.

4. Ajoutez des garnitures

• Personnalisez votre gruau avec vos garnitures préférées, comme des fruits frais, des noix, du miel ou de la cannelle.

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