Rempli de savoureux fruits exotiques, ce smoothie vitaminé égayera vos matins les plus sombres. De la mangue, du cantaloup, de la papaye... Que des fruits gorgés de soleil! Prête en 5 minutes, cette recette est idéale pour les matins de semaine.

→ Cette recette fait aussi partie de notre TOP : 10 smoothies pour bien commencer la journée

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  • Durée totale : 5 min
  • Préparation 5 min
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  • Ingrédients
    • Chair de 1/2 cantaloups, coupée en dés
    • 2 carottes coupées en dés
    • 125 ml (1/2 tasse) de yogourt
    • 125 ml (1/2 tasse) de lait
    • 125 ml (1/2 tasse) de mangues coupées en dés
    • 125 ml (1/2 tasse) de papayes coupées en dés
    • 65 ml (1/4 tasse) de jus d'orange
  • Préparation
    1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et pulvériser jusqu'à l'obtention d'un liquide lisse. Servir.

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  • Nutrition
  • Sans sésame
    Sans moutarde
    Sans gluten
    Sans fruits de mer
    Sans arachides
    Sans noix
    Sans oeufs
    Sans poisson
    Sans soya
    Sans sucre ajouté
    Faible en sel

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