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L'experte Karine Verpillot vous propose une recette de smoothie pour ajouter du vert et de la chlorophylle dans vos matinées. Vitalité, détox et plaisir sont au programme avec cette boisson énergisante. La menthe et l'eau de coco amènent un vent de fraîcheur à ce nectar qui saura vous plaire!

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  • Durée totale : 10 min

  • Préparation 10 min
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  • Ingrédients
    • Poignée de zucchinis frais, coupés en morceaux
    • 5 feuilles de menthe fraîche
    • 1 pomme verte coupée en morceaux
    • 250 ml (1 tasse) d'eau de coco (ou plus si désiré)
Notes de l’auteur

→ Pour optimiser votre smoothie, ajouter du kale ou de la spiruline en petite quantité.

  • Préparation

    1. Pulser tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

    2. Verser dans un verre et déguster.

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