- Ingrédients
- 230 kg (1/2 lb) de cuisses poulets, avec la peau
- 3 gousses d'ail
- 250 ml (1 tasse) de sirop d'érable
- 125 ml (1/2 tasse) de sauce soya
- 190 ml (3/4 tasse) de ketchup aux tomates
- 85 ml (1/3 tasse) de vinaigre de cidre naturel
- 30 ml (2 c. à soupe) de sriracha
- 190 ml (3/4 tasse) de jus d'orange fraîchement pressé
- 5 ml (1 c. à thé) de thym séché, en feuilles
- 5 ml (1 c. à thé) d'origan séché, en feuilles
- Sel et poivre, au goût
- Crème sure
- Préparation
Séparer les pilons des bouts d'ailes. Couper le bout de l'os de chaque pilon puis retourner la peau sur la chair pour faire comme un bonbon. Faire de même avec la plus grosse partie de l'aile, en retirant le petit os du côté. Conserver les parures pour faire un bouillon.
Blanchir les ailes 10 min dans l'eau bouillante. Retirer à l'aide d'une écumoire et saler. Hacher l'ail et le mélanger aux ingrédients constituant la sauce dans un bol.
Mariner le poulet dans la sauce de 5 min à quelques heures. Cuire dans un four à convection à 350 °F (180 °C) pendant 20 min, en retournant les ailes régulièrement. Servir avec de la crème sure.
- Nutrition
- Sans sésameSans moutardeSans fruits de merSans arachidesSans noixSans oeufsSans poisson
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