Comment bonifier vos déjeuners avec des protéines selon Julie DesGroseilliers

Les protéines sont essentielles pour nous éveiller le matin et pour avoir le ventre plein afin de tenir jusqu’au dîner. La nutritionniste Julie DesGroseilliers vous apprend quelques trucs pour bonifier vos repas matinaux et vous assurer d’avoir tous les bons nutriments pour bien démarrer la journée. Lait ou boisson végétale, yogourt grec, oeufs, fromage cottage, noix et graines, les options sont infinies pour muscler vos déjeuners!