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Comment cuisiner le tofu?

Comment cuisiner le tofu?

Comment cuisiner le tofu?

Envie d'un menu sans viande? D'une épicerie économique? Le tofu est une option savoureuse et peu coûteuse qui s'adapte bien à tous les repas de la journée. Voici quelques idées de recettes pour un matin-midi-soir végé et santé!

Entrées

Débutez votre service avec un apéro à saveur de tofu. Bouchées, soupes, craquelins, tout est possible avec la bonne recette!

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Plats principaux

À l'heure du souper, la viande se remplace facilement par le tofu. Grillée sur le BBQ, en purée, cuite en poêlon, cette protéine végétale se déguste à merveille une fois assaisonnée. 

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Desserts

Qui a dit que tofu ne pouvait rimer avec dessert? Ajoutez une touche santé à vos gourmandises tout en gardant leur côté sucré et délicieux.

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